Zoom sur Carole Mélosi, Coaching de Vie « corps-esprit » et Ballerina Yoga

Danseuse classique de haut niveau, Coach de Vie « corps-esprit », créatrice du Ballerina Yoga, Auteur du site www.carolemelosi.com & de la Chaîne You Tube TheHappyMe, Carole Mélosi a rejoint Wattsplan pour notre plus grand plaisir et votre plus grand bien-être 🙂

Quel est votre parcours ?

À l’origine danseuse classique, avec un cursus sport-études à l’Opéra de Marseille dès l’âge de 9 ans, j’ai pris très jeune conscience de mon être, de mon corps et de l’impact des émotions sur celui-ci et sur mon état intérieur.

Après avoir développé l’intelligence corporelle, étudié la diététique et les interactions entre le mental et le corps, j’étais en possession de toutes les clefs pour être belle et en forme physiquement, mais j’étais mal dans mes chaussons !

Je dis souvent que j’ai eu la chance d’aller très mal très jeune, ce qui m’a permis d’aller très bien plus tôt 😉

C’est donc à nouveau très jeune que je me suis intéressée à la psychologie, puis formée au coaching, à la thérapie de couple et à toute une palette d’outils de développement personnel. Associer travail du corps et de l’esprit, forme physique et bien-être mental a tout changé et c’est cette double compétence que je mets à disposition aujourd’hui dans mes cours et mes coachings de vie.

Que proposez-vous ?

Happycurienne de naissance et prof de bien-être par vocation, je me dédie à transmettre tout ce que nous aurions eu besoin d’apprendre à l’école pour devenir des adultes équilibrés et heureux.

Je le fais au travers d’un programme de coaching de vie deux-en-un « corps-esprit », unique en son genre à ce jour. Je vous y donne toutes les clefs pour être bien dans sa peau, à la fois mentalement et physiquement .

Je donne aussi des cours de « Ballerina Yoga », discipline à la rencontre de la danse classique et du yoga que j’ai créée, fruit de mon cursus de 8 années à l’école de l’Opéra National de Roland Petit et de ma pratique du yoga à travers le monde.

Comment s’organisent les séances ? Durée ? Fréquence ? Où ? Tarifs ?

Les sessions de Life Coaching individuelles s’étalent sur 9 mois, à raison de 3h d’atelier thématique par mois, par Skype ou à mon cabinet parisien. Différents forfaits sont disponibles (tarifs sur demande à ecrirecarole@gmail.com), ainsi qu’une version duo, pour vous permettre de devenir le couple d’exception que vous méritez de former 😉

Les sessions de groupe se déroulent dans le cadre de workshops en entreprise, de stages de développement personnel mêlant mouvement (danse & yoga) et psychologie en France et à l’étranger, et d’ateliers live sur le web.

Les cours de Ballerina Yoga ont lieu tous les mardis à 12h15 chez Healthy Warriors à Boulogne. Un stage exceptionnel a également lieu une fois par mois au sein de différents studios de danse ou de yoga, à Paris et dans le Sud. Cours à l’unité : 25 euros, stage de 2h : 40 euros.

Quels sont les bienfaits ?

Vous avez enfin un équilibre personnel, acquis au fil des 9 piliers du bien-être physique et psychique couverts ensemble : comment avoir un corps sain ET un esprit serein, comment bien gérer son énergie, la pression, ses émotions … sont autant de domaines au programme.

Vous êtes toujours vous, mais en (beaucoup) mieux dans votre peau ! Cet équilibre rayonne sur tous vos domaines de vie et vous amène davantage de réussite dans votre vie amoureuse, familiale et professionnelle.

A qui s’adressent ces cours / soins / séances ?

Un esprit sain dans un corps sain est nécessaire pour apprécier le voyage de la Vie, mais la plupart de nous n’ont pas ces bases… Mes coachings bien-être s’adressent à toutes ces personnes qui n’ont pas (encore) eu la chance de les acquérir. Alors, prêt(e) à télécharger votre « Vie 2.0 » ?

Que préconisez-vous, en plus, pour rester en forme (astuce, conseil…) ?

Consacrer chaque jour la première heure de sa journée à soi. Levez-vous plus tôt si nécessaire, mais levez-vous pour vous d’abord. Et faîtes-vous du bien avant toute chose.

Parce-que vous êtes la personne la plus importante de votre vie et que c’est en commençant par vous que vous pourrez en inspirer d’autres ensuite… L’exemplarité est le meilleur des enseignants.

Pourquoi être devenue ambassadrice Wattsplan ?

L’intérêt qu’à son fondateur, Arnaud Morlot, pour le bien-être autant que pour la forme, m’a tout de suite fait me sentir à ma place au sein de cette plateforme innovante. Sa personnalité enthousiaste et généreuse a fini de me convaincre de devenir ambassadrice de ce beau projet !

Plus d’infos :

Vous avez la possibilité de recevoir les articles et vidéos que je publie régulièrement en vous abonnant à mon site www.carolemelosi.com, et à ma chaîne YouTube : TheHappyMe.

Pour contacter Carole : ecrireacarole@gmail.com / 06 70 71 31 81

Et sur les réseaux sociaux :

www.facebook.com/CaroleMelosi

www.facebook.com/blogthehappyme

www.facebook.com/ballerinayogafan

Instagram : Ballerina Yoga

La vidéo de présentation de l’Escale HAPPYcurienne en cliquant ici.

Merci <3

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